yoga

Rennes

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Yoga Flow & Relaxation Offrez-vous un moment de recentrage et de bien-être avec ce cours de yoga alliant mouvement et douceur. La séance commence par un enchaînement fluide de postures (flow) pour réveiller le corps, suivi de postures restauratives pour relâcher les tensions et apaiser l’esprit. Accessible à tous les niveaux, ce cours propose des variations adaptées à chacun. Ressortez détendu, aligné et revitalisé.

Lieux de la séance

Sur place À domicile

10 Rue Legraverend, B12, 35000 Rennes Rennes

Services disponibles

yoga

€47.20

yoga class relaxation

Durée : 40 minutes

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À propos de yoga

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Professionnel du bien-être

Passionné par le mouvement, la respiration et la reconnexion à soi, Ben enseigne le yoga comme un espace de transformation intérieure et de bien-être global. Formé en Vinyasa et Yin Yoga, il propose des cours accessibles à tous les niveaux, mêlant fluidité, conscience corporelle et ancrage. Son approche bienveillante invite chacun à écouter son corps, à lâcher prise et à cultiver la présence, sur le tapis comme dans la vie.